暑假的第一天結束，我們全家睡前躺在床上。 我邀請小孩們進行Check in的儀式。（這是我在工作中從facilitator引導師所學到的工具，藉由一開始講出自己的內心情感，而開啟講真心話的方式去溝通）
我先示範：「我是John, 我今天很開心，因為我看到我的小孩很自律，從早上七點起床打籃球，中午自動自發練小提琴，下午自己讀書，傍晚還練網球，晚上桌球還差點打贏我，你們都真的做得很好，我很為你們感到驕傲，雖然你們有偷偷打電動有被我看到，但只要有做完練習，打一點電動是ok的」
我們有不成文的規定，只要有認真練琴，練舞或練球一小時，就可以打半小時電動或看Netflix，只是他們都會偷偷超過時間
「而且Savi我發現你只要看螢幕就會戴眼鏡，我覺得你越來越會照顧自己眼睛了」 於其防小孩不要打電動這麼好玩的東西，還不如先約法三章眼睛的使用方法，來幫助他養成好習慣才不會近視。 至少我們夫妻在這一點有共識。
Savi:「我是Savi, 我今天好累哦，但我覺得我練完球再打電動，電動打完又去練不同的球類然後又可以再打更多電動，我這樣就可以維持視力不會退步好像也不錯」
「那你還會覺得暑假無法出門無聊嗎？」
「不會，我很忙，而且教練還說我今天網球打得很好，明明我已經四天沒打網球了」
「其實是因為你有打籃球跟桌球，會協助你的核心肌群跟手眼協調也進步」我提醒他，其實從事各式各樣不同運動都是會彼此幫助，而且讓眼球可以做不同距離的聚焦才不會近視。
因為現代人的眼睛真的使用太多了，所以我們很堅持讓小孩早睡才不會眼壓過高。
Anna:「 我是Anna, 我今天看了爸爸的第二本書，覺得很好笑，尤其是你拿巧克力給馬達加斯加的當地小孩那一段」
「你怎麼可能看得懂我的書，我的書沒有注音符號啊，你中文進步了耶」我很感動，她竟然願意看中文書，而且還是我的書
「爸爸的書明明就沒有什麼營養，我都看George Orwell的Animal Farm比爸爸的書還有深度」臭屁孩Savi插嘴
「我看了三分之一了啦，我中文其實沒有你們想像中那麼差」
「那妳再繼續看下去，會看到爸爸在馬島寫情書跟媽媽求婚那一段很感人」其實那個情書也沒有求婚成功，是到最後耍賤招讓小啦未婚懷孕她才肯嫁我
「爸爸，我以後也想去馬達加斯加找動物」女兒撒嬌
「沒有問題，爸爸也想帶你去馬島探險」
聊著聊著，我們就一起九點睡著了
#幸福平凡的一天
#課表魔人其實又把暑假課表塞滿
#但我不會讓呂秋遠知道的
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